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错误3：动作太快快并不能让肌肉马上见效，肌肉的收缩和扩张是需要时间的，动作太快适得其反没有效果，而且还很容易受伤。错误4：姿势不偷懒举哑铃的动作大多以两、三组起跳，所以姿势要正确，握好哑铃不要偷懒。腰要直，手要直，部分动作要求90度举起的，都最好做到，不然锻炼肌肉的时间就会浪费了。
近日，因为在网站上发布虚假广告“吹牛”，成都邛崃一家医院被罚款10万元。记者从邛崃市市场监管局了解到，在接到群众相关举报后，执法人员立即对该医院进行现场检查。在该医院官方网站上，执法人员发现有“放射仪器均采用国际上最环保的型号，防护措施由国家指定专业机构检测，大大低于国家环保标准”以及介绍该医院“是目前邛崃地区规模最大的民营二级综合医院”的字样。经调查核实，对上述广告，医院未能提供任何书面依据。
离开了李友的张海，如同折去了翅膀的小鸟，马上开始自由落体。2002年初，张海以浙江国投某副总为中介，出资3.38亿元收购广东健力宝。张海在此前后还出手华意压缩和西北化工，他玩的还是2000年以前的坐庄套路，想重新组一个“系”。两年之后，张海被人举报、入狱，原因是：“张海为支付其购买广东健力宝集团购股款所欠债务，先后侵占健力宝集团资金1.207亿元，挪用资金8645万元。”
2017年财报显示，顺丰的研发人员达2800人（含外包），同比增长34%；研发投入达到11.67亿元，同比增长108%，获得发明专利366项。只是，通达系与京东也都重金加码科研，上线自动化分拣设备，研究无人机、无人仓、无人车……强手竞争的新格局之下，王卫和顺丰注定是要居安思危、创新变革的。
累计销售面积进入前30名的上市房企，有2家排名较上月上升，2家排名下降；26家排名与上月持平。累计销售面积排名前30的上市房企如下：注：*代表上月未进入前30，本月进入前30其他公布月度数据的上市房企8月销售面积如下：注：**代表上月进入前30，本月未进入前30
在手机领域，有个 SoC（片上系统）的概念，这是因为手机对芯片的集成度要求很高，一颗芯片上集成了 CPU、GPU、Wi-Fi 和蜂窝网络等等部分，骁龙 8cx 也把这样的优势带到了 PC 上，这样不少的骁龙本就可以做得比手机还要薄了。▲（Surface Pro X，采用了微软和高通一起研发的 SQ1 芯片）
