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跟踪自己的进度：可以用MyFitnessPal这种app记录每日的运动量和卡路里，而且还可以鼓励你保持运动的动力。可以跟踪自己的餐食、锻炼目标、或者志同道合的人的图片。—Dani Lieberman瑜伽教练拥抱DIY“垃圾”食品：如果你喜欢外带或者在饭馆就餐，那么最好试试在家来做自己最喜欢的食物。例如用椰子粉、荞麦粉或者杏仁粉做pancake，或者意大利南瓜或西葫芦面条做的泰式炒河粉。这样既能享受到美味又饱含更多营养而且没有额外的添加剂。—Marissa Vicario， Institute for Integrative Nutrition健康教练

跟这一文章报道类似，大生农业金融正式公告的简历也将兰华升的事业回溯到福建大生控股有限公司，当时他担任公司总经理。福建大生工商资料显示，其在2014年4月发生工商变更，名称从之前的福建华信控股有限公司（简称福建华信）改为福建大生控股有限公司，原股东上海华信石油集团有限公司也退出，由此，兰华升和中国最神秘、最年轻的石油富豪之一叶简明产生了联系。

目前，医学临床上克服移植排斥的方法是，在病人做完手术后直接服用免疫抑制剂，比如他克莫司，用来抑制器官移植引起的T细胞活化。但直接服用大剂量的免疫抑制剂，可能给病人带来严重的毒副作用。近期，梁高林教授课题组设计了两种水凝胶来包裹他克莫司。他们与南京医科大学肝脏移植专家王学浩院士团队以及王富强博士团队合作，把包裹着药物的水凝胶涂于肝脏移植伤口表面。这样当移植排斥发生时，水凝胶会“智能”地免疫响应释放他克莫司，抑制活化的T细胞。

近一年，超过40%的农场破产案发生在中西部13个州的农业主产区，巨额债务令不少农户已经不堪重负，生产成本高企令扭亏为盈变得遥遥无期。雷克曼（John Rieckmann）来自于威斯康星，该州是全美申请破产最多的州。雷克曼世代在此务农，经历了太多大起大落，但却从未见过面临如今这样的危机。如今雷克曼一家欠了大约30万美元的债务，因无法偿还饲料费和为维持农场运转而购买的二手拖拉机的还款，农场的留置权已经被剥夺。“现在比以往任何时候都更难赚钱，更不用说还债了，收入已经比六年前下降了40%。更需要关注的是如何保住自己的财产，而不是如何度过这一周。”雷克曼说。

雷军认为，技术创新最核心的是人才，小米今后既要加大力度招募博士学位的高尖端技术人才，又要加强从高校招募更多的年轻技术人才，在集团技术委员会的推动下，公司要形成一套完善独立的技术人才晋升和级别评定体系，要让技术人才能够在良好的环境下专心做研发，一样有成就感和获得优厚回报。

他们实施的大鼠肝脏移植实验表明，采用临床策略口服他克莫司的大鼠平均存活13天，而采用水凝胶“智能”免疫响应释放他克莫司的大鼠平均存活22天。责任编辑：郭建盖世汽车讯 据德国《明镜周刊》（Der Spiegel）11月2日报道，美国半导体供应商博通（Broadcom）已提出了针对大众汽车公司超10亿美元的专利侵权索赔要求，并威胁要寻求一项司法禁令，要求大众汽车停止生产专利所涉相关车型。